Cara Bernafas Yang Bisa membuat Anda Merasa Hidup

Cara Bernafas Yang Bisa membuat Anda Merasa Hidup

Hai teman-teman sekalian. Sebelumnya saya sudah membuat Tutorial yang begitu bermanfaat bagi nusa dan bangsa. Dan kali ini saya mengasih tutorial "Cara Bernafas Yang Bisa membuat Anda Merasa Hidup". Karena hal ini tidak bisa dilupakan oleh kita, Karena kalau kita lupa cara bernafas kita akan Meninggal Dunia. Yaudah ga usah basa basi lagi langsung saja Tutorialnya.

1.Pastikan Anda Manusia Yang Bernafas Melalui Hidung, Karena kalau melalui insang saya tidak tau caranya. bisa ditanyakan ke ikan untuk lebih jelasnya.

2.Dan pastikan anda bukan berada di tempat yang penuh polusi. karena bisa menyebabkan bernafas anda kurang ZEGAR.

3.Tariklah nafas melalui hidung. Sampai 10 detik.

4.Tahan nafas selama 3 detik.

5.Lalu hembuskan melalui Mulut.

Sekian Tutorial dari saya, semoga bermanfaat bagi kerabat,sahavat, atau orang lain yang suka lupa cara bernafas.Sekian dan Terima Kasih